Être à l'écoute
Samedi 8 Avr 2017 - 8:30 - Samedi 22 Avr 2017 - 16:30
120$ tarif régulier, 60$ étudiant et organisme communautaire, 0$ entraidant bénévole
CAP Santé Outaouais

L’écoute active est une technique d’accompagnement dans la relation d’aide. Cette technique est fréquemment le point de départ de toute intervention d’aide et elle permet de décoder la dimension affective généralement non verbalisée.

Par les techniques et les attitudes d’écoute de l’aidant, un lien de confiance s’établit rapidement. La personne est accompagnée dans un processus de réflexion qui l’amène à trouver elle-même ses propres solutions et son pouvoir d’agir.

À qui s’adresse la formation ?

  • À ceux qui veulent découvrir l’art de savoir quoi dire et quoi faire afin de ressortir l’essentiel d’une écoute dans une relation d’aide;
  • À ceux qui veulent expérimenter les attitudes et les techniques en écoute active en les intégrant par des pratiques concrètes;
  • À ceux qui désirent apprendre à mieux percevoir, décoder et comprendre la vraie nature des émotions;
  • À ceux qui veulent cesser de porter le poids du problème de l'autre sur leurs épaules.

La formation vous permettra :

  • De connaître les diverses attitudes et techniques en écoute active et les intégrer par des pratiques concrètes;
  • De favoriser une introspection de ses forces et de ses difficultés en tant qu’écoutant ainsi que ses limites;
  • De vous conscientiser aux différentes écoutes et découvrir ce qui est notre propre écoute.

Formatrice : Isabelle Côté est bachelière en psychoéducation de l’Université du Québec en Outaouais. Ses intérêts dans le domaine professionnel sont de travailler dans l’ouverture, l’authenticité, l'entraide et l’engagement des individus et des collectivités. Elle a travaillé comme intervenante en justice alternative auprès des adolescents et en violence conjugale auprès des femmes et de leurs enfants. Elle travaille depuis plus de 20 ans à CAP Santé Outaouais et a contribué principalement au développement du programme de promotion des conduites pacifiques à l’école primaire et d’un projet de communauté pacifique par la mobilisation citoyenne. Isabelle est la directrice générale de l'organisme.

Conférence sur le mieux-être
Mercredi 3 Mai 2017 - 19:00 - 20:30
10$
Maison du citoyen, salle Jean-Despréz, 25 rue Laurier à Gatineau (secteur Hull)

Une conférence de Jérémy Demay qui vous fera part des outils qui l’ont aidé à accéder à une vie fabuleuse, à vivre ses rêves et à se sentir épanoui. Cette conférence est organisée par CAP Santé Outaouais dans le cadre de la Semaine de promotion de la santé mentale. Les billets seront en vente à partir du 3 avril sur le site d'Eventbrite : https://www.eventbrite.ca/e/billets-conference-sur-le-mieux-etre-33310280947?aff=es2

 

Accompagner mon enfant dans la résolution de ses conflits
Vendredi 12 Mai 2017 - 18:30 - Vendredi 26 Mai 2017 - 20:30
30$ tarif régulier, 20$ étudiant et organisme communautaire, 0$ entraidant bénévole
CAP Santé Outaouais

Que ce soit à l’école, avec les frères et sœurs, dans l’équipe sportive ou dans tout autre contexte de socialisation, les enfants vivent des petits conflits, qui se présenteront pendant tout le parcours de leur vie.  Bien vivre ses conflits, s’affirmer et collaborer est une grande richesse qui s’apprend et se cultive dès le jeune âge.  Depuis 1996, CAP Santé Outaouais accompagne les écoles primaires de la région dans l’implantation et le maintien des standards de qualité du Projet Pacifique.  Ce projet vise le développement des habiletés sociales et relationnelles des enfants dans un contexte de résolution de conflits. 

« Le conflit a une valeur potentiellement positive s’il est résolu de façon pacifique. »  CAP Santé Outaouais

À qui s’adresse la formation?

  • Aux parents qui désirent accompagner leurs enfants de 5 à 12 ans dans un processus de socialisation positif ;
  • Aux parents qui souhaitent développer d’autres techniques que le retrait et la punition lors des conflits ;
  • Aux parents qui aimerait transmettre à leurs enfants des valeurs telles que :
    • l’importance de soi et d’autrui ;
    • l’affirmation de soi et le respect des autres ;
    • l’affirmation de leurs droits et de leurs responsabilités ;
    • l’affirmation de leur pouvoir et de l’équité ;
    • l’autonomie et l’interdépendance ;
    • La coopération et l’entraide.

La formation vous permettra :

  • De comprendre et reconnaître les principaux comportements adoptés lors d’un conflit ;
  • De comprendre et utiliser les étapes de la résolution de conflits ;
  • D’être en mesure d’utiliser et de transmettre ces notions à vos enfants dans votre quotidien ;
  • De développer une autre vision du conflit.

Formatrice : Lisa Leblanc est Conseillère en promotion chez CAP Santé Outaouais.  La psychosociologie,  le développement des communautés et le développement personnel sont des dimensions  qui la passionnent. D’abord Bachelière en Sciences sociales, elle a poursuivi des études à la Maîtrise en sociologie à l’UQAM et possède une spécialisation en acuponcture de l’Institut NADA.  Elle a travaillé plus d’une dizaine d’années en maison de jeunes où elle a exercé le rôle d’Intervenante en prévention de la toxicomanie et en promotion de la santé mentale.