Ouverture des bureaux (sur rendez-vous)
Mardi 1 Déc 2020 - 8:30
92 boul. St-Raymond, bureau 304, Gatineau, J8Y 1S7

Nos bureaux sont ouverts sur rendez-vous seulement. Nous pouvons vous rencontrer en présentiel ou bien virtuellement selon les directives gouvernementales. Veuillez nous contacter par téléphone ou par courriel. Merci!

Pour prendre rendez-vous avec CAP Santé Outaouais : 819-771-2277 ou administration@capsante-outaouais.org

 

Lancement virtuel de la Campagne 2021
Jeudi 15 Avr 2021 - 12:00 - 12:15
Gratuit
Virtuel par Facebook

"RESSENTIR c'est recevoir un message"

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Ateliers sur les émotions
Samedi 8 Mai 2021 - 9:30 - 11:30
Gratuit
Virtuel par Zoom sur inscriptions, plusieurs dates possibles du 21 avril au 8 mai, français et anglais

Plus que jamais, nous travaillons pour sensibiliser la population à l’importance de prendre soin de sa santé mentale.

Dans le cadre de la Campagne de promotion de la santé mentale 2021, des ateliers sur le thème "RESSENTIR c’est recevoir un message" sont offerts gratuitement pour les gens de l'Outaouais du 21 avril au 8 mai 2021

L'horaire a été dévoilé le 15 avril à midi lors du lancement de la campagne en direct sur notre page facebook. Merci à ceux qui étaient au rendez-vous. 

Ressentir c’est recevoir un message à travers nos émotions. Elles jouent un rôle important dans nos vies car elles ont une fonction de signal pour nous renseigner sur nos besoins. En étant à l’écoute d’elles, on s’ouvre pour les accueillir, les reconnaître et vivre avec.  

Ressentir, c’est prendre conscience que les émotions ne sont ni bonnes ni mauvaises, elles sont utiles.

L’atelier vous outillera à :

  • Découvrir une pratique simple et utile pour écouter vos émotions;
  • Accueillir sans jugement vos émotions;
  • Comment mieux vivre vos émotions désagréables et celles de l’autre;
  • Prendre conscience qu’il est possible d’agir pour améliorer votre bien-être.

Consultez la page de notre Campagne de promotion de la santé mentale 2021.

 

 

 

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Mercredi 1 Déc 2021 (Toute la journée)
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