Créer un groupe d’entraide : par où commencer

Les étapes

Étape 1
Posez-vous la question suivante :

Existe-t-il, dans ma région, un groupe d'entraide qui pourrait répondre à mes besoins?

Étape 2
Trouvez des personnes qui seront intéressées à démarrer un groupe avec vous.

Une fois que vous aurez répondu à cette question, vous pourrez préciser à qui s'adressera votre groupe.

Le groupe s'adressera-t-il seulement aux personnes qui ont un problème ou un intérêt commun? Leur famille et leurs amis pourront-ils se joindre au groupe?

Ensuite, répondez aux deux questions suivantes :

  • Comment faire pour rejoindre les personnes?
  • Qu'est-ce que je ferai après avoir établi un premier contact avec ces personnes?

Pour rejoindre ces personnes, vous devrez parler de votre projet aux gens que vous connaissez, qu'il s'agisse de votre entourage immédiat, de votre médecin, ou de tout autre professionnel en qui vous avez confiance.

Lorsque trois ou quatre personnes se seront montrées intéressées à faire partie de votre projet et à démarrer le groupe, vous pourrez les réunir pour former le comité de démarrage de votre groupe d'entraide.

Étape 3
Précisez les buts visés par le groupe

Voici quelques exemples de buts que vous pourriez vous fixer à ce stade, dépendant du problème auquel s'adresse votre groupe :

  • Briser l'isolement des membres.
  • Permettre aux membres d'entrevoir les éléments positifs de leur situation.
  • Offrir soutien et réconfort.
  • Aider les membres à comprendre leurs émotions et à trouver les moyens de traiter ces émotions de façon constructive.

Préciser les buts de votre groupe exige du temps et il se peut que votre groupe de démarrage doive se rencontrer plus d'une fois à cet effet.

Vous devez savoir à quoi serviront les rencontres de votre groupe avant d'en faire la publicité auprès du grand public.

Étape 4
Choisissez un nom pour votre groupe.

Le nom de votre groupe sera à la fois descriptif, clair et précis, de façon à bien refléter la raison d'être du groupe.

Étape 5
Déterminez la fréquence de vos rencontres.

Votre groupe de démarrage devra décider à quelle fréquence le groupe se réunira. N'oubliez pas que si les rencontres sont trop espacées dans le temps, les membres pourraient se désintéresser du groupe.

Étape 6
Déterminez le jour et l'heure de vos rencontres.

Étape 7
Déterminez le lieu de vos rencontres.

Assurez-vous que l'endroit choisi est bien situé : Peut-on s'y rendre facilement en autobus, ou stationner l'automobile à proximité?

Étape 8
Publicisez le démarrage de votre groupe.

Voici les actions que vous pourrez prendre pour y parvenir :

  • produire un dépliant et le distribuer à divers endroits où vous croyez pouvoir rejoindre des personnes intéressées à faire partie du groupe;
  • placer un message d'intérêt public dans les journaux, à la radio et à la télévision.

Déroulement-type d'une rencontre d'un groupe d'entraide

Il est important de bien structurer vos rencontres, de façon à permettre à tous les membres de s'exprimer et aussi pour vous assurer que les buts visés par votre groupe seront atteints.

  • Accueil des membres : s'assurer que tous les membres, les nouveaux comme les anciens, se sentent accueillis de façon chaleureuse;
  • Mot de bienvenue et présentation de l'équipe d'animation;
  • Informations concernant le déroulement de la rencontre;
  • Lecture à voix haute des buts et règles de fonctionnement du groupe;
  • Tour de table;
  • Pause-santé;
  • Le choix d'un thème;
  • Échanges sur un thème;
  • Informations diverses;
  • Fin de la rencontre.

Règles de fonctionnement et buts du groupe d'entraide

Afin de maximiser les bénéfices et nos rencontres en fonction de nos buts, les règles de fonctionnement suivantes guideront nos délibérations :

  • Le groupe commence et termine les rencontres aux heures prévues.
  • Je respecte le ou les sujet(s) de discution choisi(s) par la majorité des membres.
  • J'évite d'aborder les domaines suivants lors de nos partages/échanges : religion, politique, opinions sur les professionnels de la santé et/ou des médicaments spécifiques.
  • Je respecte le leadership que doit exercer l'équipe d'animation.
  • Je respecte le caractère confidentiel des propos tenus dans le groupe.
  • Je pratique une écoute active et sans jugement.
  • Je respecte le droit exclusif de chaque personne de participer aux échanges du groupe.

Partage des tâches et responsabilités

Dans un groupe d'entraide, il est important que le plus grand nombre de membres possible puissent prendre des responsabilités.
Certains membres pourront être disponibles pour ce qui suit :

  • Accueillir les membres;
  • Préparer le café;
  • Assumer les fonctions de président, vice-président, secrétaire et trésorier du groupe. Votre groupe pourra décider de tenir des élections en vue de créer un comité qui se réunira une fois par mois pour discuter de questions diverses.

Les activités des groupes d'entraide

Les membres des groupes d'entraide ont souvent besoin d'être renseignés sur des questions précises. Pour répondre aux questions de vos membres et aussi pour rendre votre groupe encore plus intéressant, diverses activités sont à votre portée.

Échanges sur des thèmes précis. Voici une liste de thèmes qui pourraient intéresser vos membres.

  • L'estime de soi
  • La résolution de problèmes
  • La créativité
  • L'alimentation et les habitudes de vie
  • Les relations avec la famille et les proches
  • Vivre dans la société : travail, études, bénévolat.

Services de conférenciers

Les groupes qui le souhaitent peuvent, de temps à autre, inviter des conférenciers à leurs rencontres.

Présentation de vidéos

Activités d'information et de sensibilisation

Certains groupes font des campagnes d'information publique dans le but d'exercer des pressions pour faire reconnaître leurs droits. D'autres groupes font des campagnes de sensibilisation du public dans le but d'être mieux compris de leur entourage et de leur milieu de travail.