S'affirmer pour être bien avec soi et les autres

Date: 
Samedi 17 Mar 2018 - 9:00 - 16:00
Lieu: 
CAP Santé Outaouais 92, boul. St-Raymond bur. 304, Gatineau (Hull)
Coût: 
40$ tarif régulier / 20$ étudiant et organisme communautaire / 0$ entraidant bénévole

Être bien avec soi et avec les autres passes entre autres par notre capacité à nous affirmer.   Cultiver le courage d’être soi et nous permettre de rayonner de l’intérieur nous amène certainement un sentiment de bien-être…Et ce bien-être s’actualise dans notre capacité à partager qui on est (nos besoins, nos désirs, nos conceptions, notre opinion, nos rêves, etc.) aux gens qui nous entourent : collègue de travail, membre de la famille, amoureux(euse), patron, enfants, etc.  La formation « S’affirmer pour être bien avec soi et les autres » vise à développer une conscience de notre communication interpersonnelle afin de favoriser l’affirmation de soi. 

« Il ne suffit pas que le soleil se lève.  Encore faut-il transformer l’aube en un jour nouveau. » Jacques Salomé
 

À qui s’adresse la formation ?

  • À vous qui ressentez le besoin d’affirmer votre Être tout en demeurant ouvert aux autres ;
  • À vous qui voulez apprivoiser et respecter vos limites personnelles ;
  • À vous qui voulez apprendre à entretenir des relations harmonieuses avec vous-même et les autres.

La formation vous permettra :

  • D’apprendre à vous affirmer positivement ;
  • De développer une conscience de votre communication interpersonnelle ;
  • D’apprendre à vous affirmer de façon authentique ;
  • D’apprendre à faire face aux réactions des autres lorsque vous vous affirmerez.

 

Formatrice : Lisa Leblanc est Conseillère en promotion chez CAP Santé Outaouais.  La psychosociologie,  le développement des communautés et le développement personnel sont des dimensions  qui la passionnent. D’abord Bachelière en Sciences sociales, elle a poursuivi des études à la Maîtrise en sociologie à l’UQAM et possède une spécialisation en acuponcture de l’Institut NADA.  Elle a travaillé plus d’une dizaine d’années en maison de jeunes où elle a exercé le rôle d’Intervenante en prévention de la toxicomanie et en promotion de la santé mentale.