c’est être soi-même, ensemble
Notre Campagne de promotion de la santé mentale prend son essor le 13 mars lors de la Journée nationale de la santé mentale positive.
C’est au cours des deux premières semaines complètes de mai, cette année, du 6 au 18 mai, que les organismes de plusieurs régions de l’Outaouais offriront un atelier soulignant l’une des 7 astuces du Mouvement Santé mentale Québec. La Campagne 2024 abordera le thème : « S’accepter, c’est être soi-même, ensemble ».
Notre comité organisateur a élaboré un guide d’animation, qui offre un atelier clés en main, pour tous les milieux qui souhaitent en faire l’animation. Cet atelier, animé par les organismes ou par CAP Santé Outaouais, sera offert sur l’ensemble du territoire de l’Outaouais.
Calendrier d’animations
Il nous fait plaisir de vous dévoiler notre calendrier régional d’animations auxquelles vous pouvez participer selon les modalités d’inscription.
N’hésitez pas à consulter la fiche détaillée de chacune d’entre elles, afin d’y trouver une animation près de chez vous.
Si vous préférez participer sans vous déplacer, CAP Santé Outaouais vous offre aussi l’atelier en format virtuel le 16 mai.
L’atelier de la Campagne 2024 vise à vous faire découvrir des moyens de mettre en pratique l’astuce « S’accepter ».
La Campagne 2024 s’est amorcée le mercredi 13 mars lors de la Journée nationale de promotion de la santé mentale positive.
L’astuce s’accepter nous rappelle que le bien-être passe par l’acceptation de soi.
Notre estime de soi se construit dès l’enfance et tout au long de notre vie à travers les expériences et les apprentissages. Il s’agit d’un pilier essentiel à la santé mentale et au bien-être individuel et collectif.
Une estime de soi saine et positive nous pousse à oser être soi et à nous ouvrir à l’autre. En prenant le temps d’apprendre à se connaître et à développer notre sentiment de confiance, de compétence et d’appartenance, il est ainsi possible d’être soi-même au quotidien et dans l’ouverture à l’autre.
Je m’accepte comme je suis
N’hésitez pas à partager, télécharger ou imprimer cet outil afin de sensibiliser les gens de votre milieu à s’accepter tel qu’ils sont. L’outil est disponible ici.
Notre organisme est membre affilié du Mouvement Santé mentale Québec (MSMQ) depuis 2017.
Pour la campagne nationale annuelle, c’est le MSMQ qui établit un thème tiré de l’une des « Sept (7) astuces pour se recharger ». Tous les outils préparés par le MSMQ de la Campagne sont disponibles ici.
Faits saillants des campagnes en Outaouais depuis 2017.
Les fichiers de type PDF s’affichent mieux sur ordinateur ou tablette.
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