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Programmation

CAP Santé Outaouais offre des activités de développement à toutes les personnes de l’Outaouais intéressées à poursuivre un cheminement personnel ou professionnel. Nous pouvons aussi les animer pour des groupes dans votre milieu.

Notre horaire est affiché au début de chaque saison. Inscrivez-vous ou communiquez avec nous pour plus d’information.

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– Formation –

Les métiers de relation d’aide sont exigeants. Nous soulignons l’importance de prendre soin de soi aux gens qui nous consultent, mais qu’en est-il de notre propre santé mentale?

– Formation –

L’écoute active est une technique d’accompagnement utile en intervention d’aide.

– Formation –

Animer un groupe est un art et nécessite à la fois des aptitudes personnelles et des connaissances techniques.

– Atelier –

Venez vous joindre à une activité de mieux-être qui vous permettra de vous déposer et d’être initié à des techniques artistiques faciles et accessibles à tous.

– Atelier –

Venez bouger avec nous à l’intérieur comme à l’extérieur afin de vider le trop plein.

– Atelier –

La santé mentale individuelle est influencée par notre environnement que ce soit par le bruit, le décor, les gens qui nous entourent.

– Formation –

S’il y a bien une chose qui ne change pas, c’est qu’il y aura toujours du changement dans nos vies.

– Formation –

Être bien avec soi et avec les autres passe entre autres par la capacité à s’affirmer. 

– Formation –

L’estime de soi joue un rôle fondamental pour atteindre et maintenir un bon équilibre de vie.

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