Exercices

Les guides, exercices et tests pour chacun des thèmes que nous vous présentons ici font partie du matériel distribué lors de nos formations. Ils visent à accompagner l’apprenant dans son cheminement et à y revenir à son rythme.

Vous êtes nouveau à CAP Santé Outaouais et le mieux-être et le développement personnel vous interpellent? Alors jetez aussi un coup d’oeil à notre section FormationsNous souhaitons bien sûr que vous choisirez de vous inscrire afin de profiter pleinement de l’expérience en groupe avec un de nos formateurs, mais nous croyons aussi que vous pouvez bénéficier dès maintenant du matériel que nous rendons disponible ici au grand public.

Bonne démarche vers votre mieux-être!


* Tous les documents affichables pour chacun des thèmes sont au format PDF. Ceux-ci sont intégrés dans la page et se prêtent mieux au visionnement sur écran d’ordinateur et tablette. Vous pouvez les imprimer et les télécharger à même la visionneuse PDF. La plupart des navigateurs web récents sont pris en charge, sans aucune installation préalable requise.

L'estime de soi

L'affirmation de soi

L'animation de groupe

La gestion du stress

L'écoute active

Le réseau d'aide

Infolettre

Inscrivez-vous à notre Infolettre mensuelle et restez à l’affût de nos activités et dernières nouvelles.