La Campagne 2025 s’est amorcée le 13 mars lors de la Journée nationale de promotion de la santé mentale positive.
Lors de la Campagne annuelle, CAP Santé Outaouais exerce son leadership régional en matière de promotion du mieux-être en s’impliquant activement à :
Notre organisme est membre affilié du Mouvement Santé mentale Québec (MSMQ) depuis 2017.
Pour la campagne nationale annuelle, c’est le MSMQ qui met en lumière un thème tiré de l’une des « Sept (7) astuces pour se recharger ».
Grâce à notre lien privilégié, nous intégrons le matériel préparé par le MSMQ à notre Campagne en Outaouais. Tous les outils préparés par le MSMQ pour la Campagne « Se ressourcer » sont disponibles ici.
Notre Campagne de promotion de la santé mentale prend son essor le 13 mars lors de la Journée nationale de la santé mentale positive.
Mais c’est entre les 5 et le 17 mai que les organismes de plusieurs régions de l’Outaouais ont offert un atelier soulignant l’une des 7 astuces du Mouvement Santé mentale Québec. La Campagne 2025 a abordé le thème : « SE RESSOURCER, c’est trouver sa zone de recharge ».
Notre comité organisateur a élaboré un guide d’animation, offrant un atelier clés en main, pour tous les milieux ayant souhaité en faire l’animation. Cet atelier, animé par les organismes ou par CAP Santé Outaouais, a été offert sur l’ensemble du territoire de l’Outaouais.
Calendrier d’animations
Les ateliers prévus au calendrier régional d’animations sont présentement terminés.
Revenez nous voir l’année prochaine, dès le 13 mars.
Pour ne rien manquer, abonnez-vous à notre Infolettre, ou gardez l’oeil ouvert sur cette page.
L’atelier offert pendant la Campagne 2025 a été développé pour vous faire découvrir des moyens de mettre en pratique l’astuce « Se ressourcer ».
SE RESSOURCER, c’est une affaire de tous les jours. C’est se permettre de s’arrêter un instant, de réfléchir à ce qui nous ferait du bien dans :
Ces petites décisions personnelles que nous prenons, nous permettent de charger notre batterie. Elles nous invitent à prendre soin de nous et à répondre à nos réels besoins.
Au cas ou vous ne l’auriez pas lu, le thème de la Campagne
a aussi été abordé dans notre Infolettre.
Devant les multiples tâches à accomplir ou qu’on s’impose pour faire mieux – à l’école, au boulot, à la maison, dans les soins aux enfants ou autres proches, dans nos engagements sociaux et ailleurs -, il est compréhensible de ne pas trouver de temps à s’accorder pour recharger sa propre batterie.
Se ressourcer, c’est…
Se ressourcer… Et si j’osais!
Cet outil de sensibilisation, développé avec le comité des partenaires de CAP Santé Outaouais, est une invitation à réfléchir sur l’importance d’évaluer régulièrement son niveau d’énergie et de se ressourcer en conséquence.
Voici une question toute simple pour prendre la mesure de son niveau d’énergie :
N’hésitez pas à partager, télécharger ou imprimer cet outil afin de sensibiliser les gens de votre milieu.
Faits saillants des campagnes en Outaouais depuis 2017.
Cet outil de sensibilisation, développé avec le comité des partenaires de CAP Santé Outaouais, est une invitation à vous apprécier tel que vous êtes avec :
Votre empreinte est nécessaire à notre monde.
Les fichiers de type PDF s’affichent mieux sur ordinateur ou tablette.
Les fichiers de type PDF s’affichent mieux sur ordinateur ou tablette.
Abonnez-vous à notre Infolettre mensuelle et restez à l’affût de nos activités et dernières nouvelles.
