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Au cours des deux dernières semaines de la Campagne de promotion de la santé mentale, soit du 2 au 13 mai, les organismes de plusieurs régions de l’Outaouais offrent l’atelier « CHOISIR » en présentiel, afin de permettre à la population de l’Outaouais de participer en personne. Ceux qui souhaitent participer à distance le pourront aussi grâce à CAP Santé Outaouais qui offre à trois (3) reprises ce même atelier en format virtuel. Le Mouvement Santé mentale Québec offre lui aussi une visio-conférence intitulée « L’autodétermination : une vitamine pour le cerveau ». Pour ceux qui voudraient profiter de la programmation offerte par les autres groupes-membres du MSMQ, téléchargez ici le feuillet de programmation collective.
A partir de la liste des ateliers offerts sur tout le territoire de l’Outaouais, cliquez sur un atelier de votre choix pour le voir en détail et connaître les modalités de participation.
La campagne 2022 s’est amorcée le dimanche 13 mars, la première Journée nationale de promotion de la santé mentale positive.
La Campagne de promotion de la santé mentale en Outaouais bas son plein du 13 mars au 13 mai 2022.
CAP Santé Outaouais :
À chaque année, pour la campagne nationale, le MSMQ établit un thème tiré de l’une des « Sept (7) astuces pour se recharger ». Le thème pour 2022 est « CHOISIR, c’est ouvrir une porte ».
Prendre soin de sa santé mentale c’est aussi apprendre à faire des choix en fonction de ses valeurs et de ses besoins. Cette capacité contribue à un développement social sain et au bien-être personnel tout au long de la vie.
L’astuce CHOISIR s’inspire de la théorie de l’autodétermination qui a été développée par les psychologues Richard Ryan et Ed Deci. Elle dit que l’autodétermination relève de trois besoins psychologiques universels : le besoin d’autonomie, le besoin de compétence et le besoin d’affiliation.
La combinaison de ces trois éléments contribue à un développement social sain et au bien-être personnel tout au long de la vie.
L’autonomie, c’est trouver sa marge de manœuvre et ses choix possibles dans le contexte et les limites de sa vie individuelle, collective et sociale. L’astuce CHOISIR met précisément l’accent sur l’importance de cette latitude et ses possibles.
Ce dépliant est un fichier de type PDF.
Merci aux organismes membres du comité organisateur.
Faits saillants des campagnes en Outaouais depuis 2017.
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