Campagne de promotion de la santé mentale en Outaouais

Le 13 mars est proclamé la journée nationale de la promotion de la santé mentale positive.

C’est aussi le début de la Campagne annuelle.

CAP Santé Outaouais exerce son leadership régional en matière de promotion du mieux-être en s’impliquant activement à :

  • coordonner le comité organisateur composé de partenaires de la région
  • organiser et animer des activités telles que des ateliers, des journées «Mieux-être en fête», des conférences de presse, etc.
  • faire la promotion de la Campagne et de ses activités par le biais de relations avec les quelque 150 organismes communautaires locaux partout sur le territoire de l’Outaouais
  • distribuer le matériel de promotion et de relations média
  • diffuser les messages dans les médias sociaux

Notre organisme est membre affilié du Mouvement Santé mentale Québec (MSMQ) depuis 2017.  

Pour la campagne nationale annuelle, c’est le MSMQ qui établit un thème tiré de l’une des « Sept (7) astuces pour se recharger ». Tous les outils préparés par le MSMQ de la Campagne sont disponibles ici.

Campagne 2024

Merci à nos partenaires membres du comité organisateur.

Campagne de promotion de la santé mentale en Outaouais 2024

L’astuce s’accepter nous rappelle que le bien-être passe par l’acceptation de soi.

Notre estime de soi se construit dès l’enfance et tout au long de notre vie à travers les expériences et les apprentissages. Il s’agit d’un pilier essentiel à la santé mentale et au bien-être individuel et collectif.

Une estime de soi saine et positive nous pousse à oser être soi et à nous ouvrir à l’autre. En prenant le temps d’apprendre à se connaître et à développer notre sentiment de confiance, de compétence et d’appartenance, il est ainsi possible d’être soi-même au quotidien et dans l’ouverture à l’autre.

Cet outil de sensibilisation, développé avec le comité des partenaires de CAP Santé Outaouais, est une invitation à vous apprécier tel que vous êtes avec :

  • vos mouvements de danse
  • vos éclats de rire
  • vos besoins de soutien ou de folie
  • et tout… le reste.


Votre empreinte est nécessaire à notre monde.

L’outil est disponible ici.

Faits saillants des campagnes en Outaouais depuis 2017.

Créer des liens
et être bien entouré.es

Ressentir
c’est recevoir un message

Découvrir
c'est voir autrement

Agir
pour donner du sens

7 astuces
pour se recharger

S'accepter

c’est être soi-même, ensemble

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