Accueil » Formations » Programmation » 

7 astuces pour se recharger

7 astuces pour se recharger

** Désolé, la formation du 16 avril affiche complet **

Les métiers de relation d’aide sont exigeants. Nous soulignons l’importance de prendre soin de soi aux gens qui nous consultent, mais qu’en est-il de notre propre santé mentale?
  • Est-ce qu’on trouve l’équilibre? Est-ce qu’on s’accorde du temps à l’occasion? Cette formation est une invitation à prendre le temps d’observer nos stratégies de mieux-être et de les bonifier. Répondrez-vous présent?

Objectifs de cette formation :

  • mieux comprendre le concept de santé mentale positive
  • découvrir les facteurs de protection en santé mentale à travers les 7 astuces
  • mettre en pratique les astuces dans le milieu de travail

Cette activité n'est pas à l'affiche présentement.

Gardez l'oeil ouvert sur notre page Programmation ou inscrivez-vous à notre Infolettre mensuelle pour rester à l'affût.

  • Cette fiche a été mise à jour la dernière fois le 3 avril 2024

Infolettre

Inscrivez-vous à notre Infolettre mensuelle et restez à l’affût de nos activités et dernières nouvelles.

** SVP vérifier votre messagerie pour un message automatisé de notre part. Vous devez confirmer votre abonnement avant que nous puissions vous inclure à notre liste d’envoi.

Merci.