Des astuces pour se recharger (pour intervenants)

Des astuces pour se recharger (pour intervenants)

Les métiers de relation d’aide sont exigeants. Nous soulignons l’importance de prendre soin de soi aux gens qui nous consultent, mais qu’en est-il de notre propre santé mentale?

Objectifs de l’activité

  • mieux comprendre le concept de santé mentale positive
  • découvrir les facteurs de protection en santé mentale à travers les 7 astuces
  • mettre en pratique les astuces dans le milieu de travail

Pour connaître quand cette activité sera de retour :

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L’équipe de CAP Santé Outaouais

Au cas où vous seriez curieux

voici quelques témoignages

de participants à nos activités

Participant à l’ « Atelier d’écriture »

Cet atelier est le moyen parfait pour s'initier ou relancer son intérêt pour l'écriture dans une atmosphère détendue et agréable. Notre formatrice compétente a su créer un espace propice à l'échange et la créativité dans le non jugement.

Participante à la « Ruche D’art de l’étincelle »

J'étais à l'atelier de la Ruche d'Art! Nous étions un petit groupe mais cela nous a permis d'échanger de façon plus personnelle! C'est toujours un plaisir! Nous sommes très bien accueillies et écoutées.

Mot d’une participante aux formations et activités

Après avoir suivi quelques formations offertes par la formidable équipe que compose CAP Santé Outaouais, j’ai tout de suite su que je voulais contribuer davantage et apporter mon appui à l’organisme.

Le Quiz du mois