7 astuces pour se recharger

7 astuces pour se recharger

** Désolé, la formation du 16 avril affiche complet **

Les métiers de relation d’aide sont exigeants. Nous soulignons l’importance de prendre soin de soi aux gens qui nous consultent, mais qu’en est-il de notre propre santé mentale?

Objectifs de cette formation :

  • mieux comprendre le concept de santé mentale positive
  • découvrir les facteurs de protection en santé mentale à travers les 7 astuces
  • mettre en pratique les astuces dans le milieu de travail

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