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Musclez votre résistance

Musclez votre résistance

Venez bouger avec nous à l’intérieur comme à l’extérieur afin de vider le trop plein.
  • L’exercice physique permet autant de maintenir notre forme physique, que de libérer des tensions. La présence des arbres et de l’air pur permet de se recentrer en action. Venez apprendre des moyens actifs de se déposer pour mieux affronter les défis de vos vies.

Objectifs de l’activité

  • Expérimenter des moyens actifs de libérer le stress et les tensions
  • Expérimenter des moyens actifs de s’exprimer

 

** Effort physique **

Être en mesure de monter et descendre quelques fois un escalier et marcher une trentaine de minutes.

Pour connaître quand cette activité sera de retour à l'affiche :

  • Cette fiche a été mise à jour la dernière fois le 4 janvier 2025

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