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Prendre soin de soi en prenant soin des autres

Prendre soin de soi en prenant soin des autres

Venez vous déposer et réfléchir à comment tenir compte de vos besoins tout en aidant les autres.
  • Un après-midi d’exercices et de pistes pour mieux se connaître et tenter de retrouver un équilibre à travers son rôle pour l’autre et pour soi.

Objectifs de l’activité

  • Questionner nos croyances envers la priorité de notre bien-être
  • Réfléchir sur comment retrouver un équilibre ou prendre conscience d’un déséquilibre
  • Expérimenter la retrospection (boussole intérieure)
  • Réfléchir aux ressources disponibles et accessibles

Quand

  • 15 mars –  – 

De : 13h00 à 16h00

Frais de participation

  • La participation à cette activité est gratuite

Format

  • présentiel

Lieu

  • dans la salle d’entraide au 92, boul. St-Raymond, bureau 304 Gatineau

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Conditions d’inscription :

Avant de vous inscrire, assurez-vous d’avoir bien noté :

Veuillez aussi noter :

  • Pour les activités ayant lieu dans dans la salle d’entraide de nos bureaux à Gatineau, le local est accessible aux personnes à mobilité réduite.
  • Pour les activités offertes en format virtuel, nous vous transmettrons les consignes et le lien de connexion Zoom avant la date de l’activité (pour les exigences techniques, visitez notre « Foire aux questions »).
  • Le nombre de participants à nos activités peut-être limité. Selon la situation nous communiquerons avec vous.
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  • Cette fiche a été mise à jour la dernière fois le 6 janvier 2025

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