Ressourcement en nature

Ressourcement en nature

La santé mentale individuelle est influencée par notre environnement que ce soit par le bruit, le décor, les gens qui nous entourent.

La forêt nous apaise et nous recharge, une invitation à y plonger. Un après-midi pour s’y ressourcer par la marche, l’observation, la création et l’expression en plein cœur de beaux espaces naturels de la région. Un bain de forêt qui mettra tous vos sens en éveil.

Objectifs de l’activité

  • intégrer des moyens simples et accessibles de se recentrer et de se recharger
  • méditer en nature, en prenant soin de soi

Quand : 12 août + +

De : 13h30 à 15h30

Frais de participation

La participation à cette activité est gratuite

Format

  • présentiel

Lieu

  • Parc de la Forêt-Boucher, Rue Samuel-Edey, Gatineau, QC J9J 1R8

Conditions d’inscription :

Avant de vous inscrire, assurez-vous d’avoir bien noté :

Veuillez aussi noter :

  • Pour les activités ayant lieu dans la salle d’entraide de nos bureaux à Gatineau, le local est accessible aux personnes à mobilité réduite.
  • Pour les activités offertes en format virtuel, nous vous transmettrons les consignes et le lien de connexion Zoom avant la date de l’activité (pour les exigences techniques, visitez notre « Foire aux questions »).
  • Le nombre de participants à nos activités peut-être limité. Selon la situation nous communiquerons avec vous.

SVP confirmer votre adresse courriel. Les valeurs inscrites doivent être identiques.

Infolettre

Abonnez-vous à notre Infolettre mensuelle et restez à l’affût de nos activités et dernières nouvelles.

SVP confirmer votre adresse courriel. Les valeurs inscrites doivent être identiques.

Merci de vous être inscrit à une de nos activités.

Veuillez SVP vérifier votre messagerie pour des informations supplémentaires de notre part.

L’équipe de CAP Santé Outaouais

Le Quiz du mois