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S’affirmer pour être bien avec soi et les autres

S’affirmer pour être bien avec soi et les autres

Être bien avec soi et avec les autres passe entre autres par la capacité à s’affirmer. 
  • Cultiver le courage d’être soi-même et se permettre de rayonner de l’intérieur amène certainement un sentiment de bien-être… Et ce bien-être s’actualise dans la capacité à partager ce que l’on porte en soi : ses besoins, ses désirs, ses conceptions, ses opinions, ses rêves, etc. Il est possible d’apprendre à développer une conscience de sa communication interpersonnelle afin de favoriser l’affirmation de soi, l’ouverture et le respect de ses limites, ce qui permet d’entretenir des relations harmonieuses. 

Objectifs de l’activité

  • apprendre à s’affirmer positivement et de façon authentique
  • développer une conscience de sa communication interpersonnelle
  • apprendre à faire face aux réactions des autres lorsqu’on s’affirme

Pour connaître quand cette activité sera de retour à l'affiche :

  • Cette fiche a été mise à jour la dernière fois le 4 janvier 2025

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