Le pluralisme, le multiculturalisme, l’inter culturalisme… tous des termes qui englobent la diversité sous toutes ses coutures : de genre, culturelle, ethnique, raciale, etc. De tout temps, les questions liées à ce phénomène suscitent des réactions, parfois d’ouverture et d’autres fois de résistance. Le temps des Fêtes est une occasion parfaite pour échanger et aller vers l’autre. Une occasion d’oser s’informer au sujet des fêtes et des traditions qui l’animent et l’inviter à partager celles qui nous rendent heureux.
« Alors qu’on ne se posait aucunement de questions au sujet de la tenue de fêtes associées à Noël il n’y a pas si longtemps, aujourd’hui, il en est autrement (…) L’intégration des personnes de cultures différentes passe aussi par la ‘’vie sociale’’ » (Johanne Menard)
Noël, c’est comment chez vous?
Voici des idées comment nous pouvons souligner l’aspect interculturel d’une fête de Noël de façon pratico-pratique :
- Un repas communautaire aux saveurs multiculturelles. Les convives apportent des mets bien typiques de leur culture respective, un déjeuner-causerie facilite la connaissance respective des us et coutumes des convives durant la saison des Fêtes.
- Les rassemblements liés à la célébration du temps des Fêtes peuvent être agrémentés de musiques de Noël d’ici et d’ailleurs. La musique est en effet un langage universel, très rassembleur et pacifiant.
En cette période de l’année, les festivals et les fêtes comportent de nombreux rituels et coutumes pour rendre hommage à notre patrimoine, nous remontant ainsi le moral et faisant renaître en nous optimisme et espoir pour les jours et les mois à venir. Est-ce qu’on doit arrêter de parler de Noël, bannir l’arbre de Noël et les symboles traditionnels de nos fêtes? Pas du tout. CAP Santé Outaouais vous invite plutôt à aborder les Fêtes avec ouverture, en engageant le dialogue et l’échange. On ne peut pas ignorer la diversité qui nous entoure alors utilisons les Fêtes comme occasion de s’enrichir sur le plan humain et culturel!
Bien qu’on célèbre de nombreuses fêtes dans le monde entier, nous pouvons avoir une meilleure compréhension du monde et de notre communauté en prenant le temps d’approfondir nos connaissances à ce sujet.
Connaissez-vous les fêtes suivantes ?
- Diwali
- Hanouka
- Le solstice de décembre
- Le nouvel an lunaire
- La Sainte-Lucie
Pour en apprendre davantage sur ces célébrations et plusieurs autres, nous vous invitons à consulter ce qui suit :
Les festivités qui s’annoncent sont donc une belle occasion d’échanger, autant sur le plan des histoires, des rassemblements que des traditions culinaires. Quelle belle opportunité de respecter le contexte dans lequel chacun aborde ce temps des Fêtes et de pratiquer la tolérance, le partage et même l’inclusion. Réfléchissons à nos réactions et à notre propre contexte pour aborder cette période avec zénitude.
Heureux temps des Fêtes et … Joyeux Noël!
Dernière formation de l’automne!
CAP Santé Outaouais vous offre sa dernière formation (gratuite) de l’automne 2023.
- Tu es formidable! : 7 décembre de 13 h à 16 h 30
Remplissez le formulaire d’inscription en ligne et le tour est joué.
Les groupes d’entraide et de soutien
Plusieurs groupes offrent des activités et des rencontres en personne ou en virtuel.
Ne restez pas seuls, parmi les plus de 50 groupes d’entraide et de soutien de l’Outaouais, il y en a un qui répondra à vos besoins et vous accueillera.
Consultez notre répertoire afin d’en savoir plus au sujet du groupe qui vous intéresse.
L’objectif du mois pour « titiller » vos réflexes
Nous allons profiter de cette invitation à l’ouverture et la tolérance en mesurant notre ATTITUDE face à la diversité.
- Exercice de prise de conscience : Comprenez-vous votre attitude et vos réactions face à la diversité?
Notre attitude est une perspective et / ou une réponse émotionnelle envers quelque chose.
La diversité nous confronte souvent dans nos valeurs et nos croyances. C’est en s’informant, et surtout en prenant conscience de notre attitude que nous pouvons continuer à évoluer et être plus ouvert et tolérant envers les personnes présentant des différences.
Pour comprendre les attitudes et leurs origines :
Une attitude peut être un point de vue sur une situation, une idée, un personnage, un événement ou un problème. Généralement, elle est exprimée dans une phrase qui reflète les sentiments d’une personne
envers une chose spécifique. Les valeurs jouent un rôle important dans la formation des attitudes. Les attitudes sont exprimées par les mots, les actions, et même les choix vestimentaires.
Exercice – la prise de conscience :
- Rappelez vous un événement ou vous avez fait face à la diversité – différent état physique, maladie mentale, différente culture, etc.
- Demandez-vous, pour cet événement spécifique :
| Qu’est-ce que je voyais? Entendais? | JE SENS |
| Comment interpréter ce que je voyais et entendais? Quels sont mes jugements? | JE PENSE |
| Quelle a été ma réponse émotionnelle? Qu’est-ce que je ressentais? | JE RESSENS |
| Qu’est-ce que je voulais, espérais et désirais pour moi et pour les autres? | JE VEUX |
| Que vais-je faire, vouloir pour l’avenir, le passé et le présent? | JE FAIS |
| Dans quelles conditions l’événement s’est passé? | Le contexte |
Ⓒ Mentalwellnesslibrary.com
D’abord, nous devons évaluer le contexte – l’atmosphère dans laquelle nous collaborons et / ou réagissons est important. Comprendre le contexte fait référence aux conditions sociales, historiques et culturelles dans lesquelles nous étions au moment de l’événement (le contexte culturel), ainsi que les caractéristiques spécifiques de l’environnement immédiat (contexte situationnel).
Ensuite, déconstruire un événement en cinq aspects clés « Je sens, Je pense, Je ressens, Je veux et Je fais » nous permet d’identifier comment notre attitude s’est formée lors de cet événement et pourquoi nous avons agi ou réagi de cette façon.
Cette réflexion nous oblige à prendre conscience de nos pensées, de nos émotions et de nos comportements face à la diversité. Ainsi, nous pouvons déterminer si nous souhaitons ou non modifier un élément ou l’autre afin de réagir de façon différente dans ce type d’événement futur.
Bonne réflexion!
